Dieser Beitrag enthält Werbung. ✨ Wie diese mystische Zeit dich erdet, stärkt und dir hilft, deine Intuition als werdende Mama neu zu entdecken. Okay, ich sag’s dir, wie’s ist: In meinen Schwangerschaften gab es Momente, in denen ich einfach nur fliehen wollte. Raus aus dem Alltag. Raus aus den Erwartungen. Raus aus diesem „Alle wissen es […]
Dieser Beitrag enthält Werbung. Die Adventszeit, Schwangerschaftshormone und dieser ganz besondere Zauber Kennst du dieses Gefühl, wenn plötzlich alles ein bisschen emotionaler ist, ein bisschen glitzernder, ein bisschen näher am Wasser gebaut? Willkommen in der Adventszeit während der Schwangerschaft. Ich schwöre, es gibt kaum eine Phase im Leben, in der Vorfreude so tief unter die
25 Advents Rituale für Schwangere – für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Vorfreude Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie ich als werdende Mama dachte, ich hätte „alles im Griff“ – und dann kam die Realität Oh mein Gott, wenn ich heute daran zurückdenke, wie überzeugt ich damals war, dass ich „finanziell total vorbereitet“ in die Schwangerschaft starte, muss ich fast ein bisschen lachen. Weißt du, dieses Gefühl von „ich
Mein 3 größter Finanzfehler als werdende Mama – und was du daraus lernen kannst Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich sag dir ehrlich, ich hätte nie gedacht, dass man während der Schwangerschaft so viel Zeug braucht. Und irgendwie kommt man immer genau in der Phase an, wo man sich gleichzeitig denkt: oh mein Gott, wie soll ich mir das alles leisten, während ich nachts wachliege und darüber nachdenke, ob ich
Babybudget retten: So nutzt du Black Friday als Schwangere Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Kennst du dieses Gefühl, wenn du dich durch das Elterngeld-Chaos wühlst und irgendwann einfach nur noch denkst: „Warum ist das bitte so kompliziert?“ Genau das dachte ich auch, als ich damals mit meinem Elterngeldantrag am Küchentisch saß, Laptop offen, Baby auf dem Arm, Formular auf Seite 7 und schon wieder dieses
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn der Körper einfach nicht mehr loslassen kann Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach nur kurz durchschnaufen willst – aber dein Körper macht nicht mit? Dein Unterleib zieht, die Muskeln sind wie Beton, und du merkst richtig, wie alles in dir unter Spannung steht. Genau das ist bei vielen Frauen
PMR bei Endometriose: Mein Gamechanger gegen Schmerzen Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Autogenes Training bei Endometriose: Wie du mit innerer Ruhe gegen Schmerzen und Stress ankämpfst Ich erinnere mich noch an den Moment, als mir meine Ärztin das erste Mal „Autogenes Training“ empfohlen hat. Ich saß da, völlig erschöpft, mein Bauch tat weh, mein Rücken auch, und mein Kopf war einfach nur voll.
Kaum zu glauben, wie sehr mein Körper auf diese Übung reagiert hat! Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum Meal Prep vor der Geburt einfach genial ist Mal ehrlich: Wenn du nach der Geburt mit deinem Baby zu Hause bist, wirst du über jede vorbereitete Mahlzeit dankbar sein. Du wirst wahrscheinlich zwischen Stillen, Kuscheln, Windeln wechseln und kurz mal duschen (wenn überhaupt) irgendwo dazwischen versuchen, etwas zu essen. Und
Meal Prep fürs Wochenbett – 20 gesunde, nahrhafte und leckere Gerichte zum Einfrieren Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Kennst du dieses Gefühl, wenn du plötzlich mitten in der Nacht anfängst, das Babyzimmer umzustellen, Schubladen zu sortieren oder dir denkst: „Ich muss JETZT sofort alles waschen!“? Willkommen im Nestbautrieb! Und genau daraus ist die Nestingparty entstanden – die liebevolle, stressfreie, manchmal leicht chaotische kleine Schwester der Babyshower. Keine pinken Cupcakes,
Warum jede Schwangere eine Nestingparty braucht Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich erinnere mich noch ganz genau an diesen Moment, als mir klar wurde, dass ich schwanger bin. Ich saß auf dem Sofa, noch total ungläubig mit diesem kleinen Test in der Hand und das Erste, was mir einfiel war: Oh mein Gott, darf ich jetzt eigentlich noch Sushi essen? Und genau
Diese 10 Lebensmittel sind in der Schwangerschaft absolut tabu Weiterlesen »
