Geburt

Die Geburt ist ein einzigartiger Übergang zwischen Schwangerschaft und dem Start ins Mama-Sein. In dieser Kategorie findest du hilfreiche Informationen zur Geburtsvorbereitung, zur Planung und zu verschiedenen Möglichkeiten rund um die Geburt. Ziel ist es, dir Sicherheit zu geben, Ängste zu nehmen und dich gut informiert auf diesen besonderen Moment vorzubereiten.

Baby Erstausstattung

Babyzimmer einrichten: Die Möbel, die du wirklich brauchst

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Warum diese Checkliste dir wirklich hilft Wenn du „Babyzimmer einrichten“ googelst, bekommst du entweder Hochglanz-Zimmer, die kein normales Budget hergibt, oder endlose Listen ohne Erklärung, warum du das Ding überhaupt brauchst. Hier bekommst du beides: was wirklich sinnvoll ist und warum. Dazu ehrliche Tipps aus meinem eigenen Chaos, damit du nicht dieselben Fehler machst wie […]

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Dankeskarten zur Geburt

111 Ideen für Dankeskarten zur Geburt: Texte, Tipps & alles, was du wirklich brauchst

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Baby da. Gehirn weg. Und trotzdem sollen Dankeskarten raus? Ich erinnere mich noch genau daran, wie ich nach der Geburt meines Kindes auf dem Sofa saß, ein Quäntchen Schlaf im Körper, einen Berg Geschenke neben mir und das dumpfe Gefühl im Hinterkopf: „Ich muss mich eigentlich bei jedem bedanken.“ Klingt simpel.

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Hypnobirthing

HypnoBirthing: So geht eine selbstbestimmte und sanfte Geburt

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum ich plötzlich alles hinterfragt habe und was das mit dir zu tun hat Ich erinnere mich noch so genau an diesen Moment, in dem ich schwanger war und eigentlich dachte, ich müsste mich einfach nur „überraschen lassen“, wie die Geburt wird. Und gleichzeitig war da dieses Gefühl in mir, dieses

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Wehenarten

Geburtsvorbereitungs-Tipps, die ich so gern früher gehabt hätte

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Dieser Beitrag enthält Werbung. 7 Dinge, die dir wirklich den Kopf freier machen Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich total motiviert bist, dich auf die Geburt vorzubereiten, und dann sitzt du da zwischen Checklisten, Geburtsberichten, Krankenhaus Infos, Kurs Angeboten, tausend Meinungen von „mach auf jeden Fall dies“ bis „bloß nicht das“, und am Ende

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Wehenarten

Welche Arten der Entbindung gibt es? Neutral erklärt

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Dieser Beitrag enthält Werbung Damit du in Ruhe verstehst, was hinter Geburtsarten und Geburtsmethoden wirklich steckt, ohne dass dich irgendwer in eine Schublade packt Irgendwann in der Schwangerschaft passiert es fast automatisch, dass man sich durch Begriffe wühlt, die sich alle ähnlich anhören und trotzdem komplett unterschiedliche Dinge meinen, während du eigentlich nur denkst: Ich

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Mentale Geburtsvorbereitung

7 Rituale für deine mentale Geburtsvorbereitung

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie du innere Stärke aufbaust und die Angst vor der Geburt Schritt für Schritt loslässt Die mentale Geburtsvorbereitung ist etwas, das viele Schwangere viel zu spät oder viel zu leise angehen, obwohl sie einen enormen Unterschied machen kann. Vielleicht sitzt du gerade auf dem Sofa, eine Hand auf deinem Bauch, die

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Grenzen im Wochenbett

Die ersten Stunden nach der Geburt

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Was wirklich passiert und was du darüber wissen solltest. Die Geburt ist vorbei und trotzdem fühlt es sich für viele Frauen nicht so an, als wäre jetzt plötzlich alles ruhig, klar und sortiert. Die ersten Stunden nach der Geburt sind intensiv, emotional, überwältigend und manchmal auch leise chaotisch. Dein Körper arbeitet

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Wehenarten

Geburtsvorbereitung: Die einfache Checkliste, mit der du dich endlich sicher fühlst

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Oh mein Gott, ich weiß noch ganz genau, wie sich diese Phase angefühlt hat. Der Bauch wird immer größer, jede Bewegung des Babys fühlt sich intensiver an, alle um dich herum fragen gefühlt täglich „Und, hast du schon alles vorbereitet?“ und du sitzt da, streichelst deinen Bauch und denkst dir insgeheim:

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Wehenarten

Geburtsplan erstellen: realistisch und ohne Druck (inklusive PDF-Vorlage zum Ausfüllen)

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Dieser Beitrag enthält Werbung. So bereitest du dich auf deine Geburt vor, ohne dich selbst zu verlieren Es gibt diesen Moment in der Schwangerschaft, der kommt oft leise und schleicht sich irgendwo zwischen der dritten To do Liste für die Kliniktasche und dem fünften Instagram Reel über perfekte Wassergeburten ein. Plötzlich merkst du, dass du

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