Geburtsplanung und Organisation

Grenzen im Wochenbett

Die ersten Stunden nach der Geburt

Was wirklich passiert und was du darüber wissen solltest. Die Geburt ist vorbei und trotzdem fühlt es sich für viele Frauen nicht so an, als wäre jetzt plötzlich alles ruhig, klar und sortiert. Die ersten Stunden nach der Geburt sind intensiv, emotional, überwältigend und manchmal auch leise chaotisch. Dein Körper arbeitet weiter, dein Baby kommt […]

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Wehenarten

Geburtsplan erstellen: realistisch und ohne Druck (inklusive PDF-Vorlage zum Ausfüllen)

So bereitest du dich auf deine Geburt vor, ohne dich selbst zu verlieren Es gibt diesen Moment in der Schwangerschaft, der kommt oft leise und schleicht sich irgendwo zwischen der dritten To do Liste für die Kliniktasche und dem fünften Instagram Reel über perfekte Wassergeburten ein. Plötzlich merkst du, dass du innerlich immer wieder um

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