Januar 2026

Meal Prep im Wochenbett

Gesunde Meal Prep Rezepte: 33 schnelle Rezepte mit vier Zutaten

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Lecker, gesund, zuckerfrei, perfekt für Schwangerschaft und Wochenbett Es gibt diese Momente, in denen du eigentlich nur kurz etwas essen willst, weil du schon wieder merkst, wie dein Kreislauf schlapp macht, dein Magen knurrt oder du plötzlich richtig schlechte Laune bekommst, weil du viel zu lange nichts gegessen hast. Und dann […]

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Finanzfehler werdende Mama

Elterngeld einfach erklärt ohne Fachchinesisch

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Elterngeld beantragen ohne Stress und warum es für Schwangere oft komplizierter klingt als es ist Oh mein Gott, ich weiß nicht, wie oft mir Schwangere schreiben oder erzählen, dass sie beim Wort Elterngeld innerlich schon abschalten, weil sie sofort an dicke Anträge, unverständliche Begriffe, Fristen, Formulare und dieses diffuse Gefühl denken,

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Nestingparty Schwangerschaft

22 coole und kreative Ideen für deine Nestingparty

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum eine Nestingparty in der Schwangerschaft so viel mehr ist als nur Hilfe und wie sie dein Wochenbett spürbar erleichtern kann Irgendwann in der Schwangerschaft gibt es diesen Moment, in dem sich alles gleichzeitig dringend und schwer anfühlt. Der Bauch ist deutlich da, der Kopf voller Gedanken, die To-do-Liste wächst gefühlt

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Heuschnupfen Schwangerschaft

Achtsamkeit to go

Schreibe einen Kommentar / Bewegung und Wohlbefinden, Schwangerschaft /

Dieser Beitrag enthält Werbung. 5 kleine Rituale für den Schwangerschaftsalltag, die sofort für Entspannung sorgen Manchmal sitze ich da, mit einer Hand auf dem Bauch, die andere am Handy, der Kopf voller To do Listen, Termine, Gedanken, Sorgen, Fragen, und denke mir ganz ehrlich: Wann genau soll ich eigentlich achtsam sein. Zwischen Übelkeit, Arbeit, Haushalt,

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Wochenbett

Wochenbett vorbereiten: Was dir wirklich hilft und was du dir sparen kannst

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Dein Wochenbett vorbereiten klingt im ersten Moment nach einer weiteren Aufgabe auf einer ohnehin schon endlosen Liste, die irgendwo zwischen Kliniktasche packen, Geburtsplan schreiben und dem Versuch, nachts noch halbwegs zu schlafen, untergeht. Und trotzdem ist genau diese Phase nach der Geburt diejenige, in der sich entscheidet, ob du dich getragen

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Wehenarten

Geburtsvorbereitung: Die einfache Checkliste, mit der du dich endlich sicher fühlst

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Oh mein Gott, ich weiß noch ganz genau, wie sich diese Phase angefühlt hat. Der Bauch wird immer größer, jede Bewegung des Babys fühlt sich intensiver an, alle um dich herum fragen gefühlt täglich „Und, hast du schon alles vorbereitet?“ und du sitzt da, streichelst deinen Bauch und denkst dir insgeheim:

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Wehenarten

Geburtsplan erstellen: realistisch und ohne Druck (inklusive PDF-Vorlage zum Ausfüllen)

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Dieser Beitrag enthält Werbung. So bereitest du dich auf deine Geburt vor, ohne dich selbst zu verlieren Es gibt diesen Moment in der Schwangerschaft, der kommt oft leise und schleicht sich irgendwo zwischen der dritten To do Liste für die Kliniktasche und dem fünften Instagram Reel über perfekte Wassergeburten ein. Plötzlich merkst du, dass du

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Familienfinanzen

Familien Finanzen clever organisieren

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie du als Familie finanzielle Sicherheit aufbaust, ohne ständig Stress im Kopf zu haben Ich weiß nicht, wie es dir ging, aber bei mir war dieses Thema Finanzen plötzlich überall, sobald ein Baby im Bauch war oder zumindest gedanklich schon auf dem Weg. Vorher war Geld irgendwie da, wurde ausgegeben, kam

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Karneval Schwanger

22 ausgefallene Karnevalskostüme für Schwangere, kreativ, lustig und garantiert ein Hingucker

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Karneval steht vor der Tür und während alle um dich herum wild über Kostüme diskutieren, sitzt du da mit deinem Babybauch, scrollst durch Pinterest und denkst dir still und heimlich: Oh mein Gott, bitte sag mir, dass ich mich nicht einfach nur als Kürbis verkleiden muss. Gute Nachricht vorweg: Musst du

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