Januar 2026

Bewegungsübungen Schwangerschaft

11 sichere Übungen für Schwangere

Dieser Beitrag enthält Werbung. So bleibst du während der Schwangerschaft aktiv, gesund und bei dir selbst Wenn ich daran denke, wie viele Schwangere mir schon gesagt haben: „Ich würde ja gerne Sport machen, aber ich habe einfach Angst, etwas falsch zu machen.“ Und ganz ehrlich, diese Angst ist so verständlich. Dein Körper verändert sich gerade […]

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Schwangerschaft verkünden

Schwangerschaft verkünden: Die 111 schönsten Ideen, die mitten ins Herz treffen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Schwanger zu sein fühlt sich am Anfang oft an wie ein leises Geheimnis, das gleichzeitig dein ganzes Inneres auf den Kopf stellt. Vielleicht hast du den positiven Test noch irgendwo in einer Schublade liegen, vielleicht schaust du ihn dir immer wieder an, nur um sicherzugehen, dass das alles wirklich real ist.

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Heuschnupfen Schwangerschaft

So überstehen Schwangere Pollen & Allergien im Frühling: 11 Hausmittel, die wirklich helfen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Der Frühling ist eigentlich diese eine Jahreszeit, auf die man sich monatelang freut. Endlich wieder Licht, endlich wieder Sonne, endlich wieder rausgehen ohne dicke Jacke, endlich wieder dieses Gefühl von Neubeginn. Und dann bist du schwanger, dein Körper leistet sowieso schon absolute Höchstarbeit, und plötzlich geht es los. Juckende Augen, eine

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Wehenarten

Geburt: Diese Arten von Wehen solltest du kennen – damit du dich sicherer fühlst, wenn es losgeht

Dieser Beitrag enthält Werbung. Schwanger zu sein ist so ein Zustand, der sich manchmal anfühlt wie ein riesiges Abenteuer und gleichzeitig wie ein einziger großer Fragezeichen Moment. Du liegst abends im Bett, die Hand auf dem Bauch, spürst dein Baby und denkst dir plötzlich: Oh mein Gott, irgendwann muss dieses Baby ja auch raus. Und

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Rezepte Valentinstag Schwanger

Schwanger am Valentinstag: 22 gesunde und super leckere Rezepte, die Schwangere essen dürfen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Valentinstag fühlt sich schwanger manchmal ein bisschen widersprüchlich an. Einerseits diese Lust auf Romantik, gutes Essen, vielleicht ein schönes Dinner zu zweit, Kerzen auf dem Tisch und dieses Gefühl von heute ist etwas Besonderes. Andererseits diese ständige innere Checkliste, die mitläuft. Darf ich das essen. Ist das sicher. Ist da roher

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Geschenk Ideen Schwangere Valentinstag

Valentinstag 111 Geschenk Ideen für Schwangere

Dieser Beitrag enthält Werbung. Liebevolle Inspirationen die wirklich guttun und im Herzen bleiben Eine Schwangerschaft verändert alles. Den Körper, den Kopf, die Beziehung, den Alltag. Und ganz ehrlich, oft dreht sich plötzlich alles nur noch ums Baby. Vorsorge, Checklisten, To do Listen, Erstausstattung, Geburtsvorbereitung. Da bleibt wenig Raum für Romantik. Umso wichtiger ist dieser eine

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Outfit Ideen Frühling

22 schöne Outfit Ideen für Schwangere im Frühling

Dieser Beitrag enthält Werbung. Frühling in der Schwangerschaft ist irgendwie so ein ganz eigenes Kapitel, weil draußen alles auf Neuanfang macht, die Sonne wieder wärmer wird, man theoretisch wieder mehr raus möchte und gleichzeitig steht man morgens vor dem Kleiderschrank und denkt sich, wie zur Hölle soll ich mich bitte heute anziehen, ohne mich eingeengt

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Baby Erstausstattung

14 Dinge, die du wirklich fürs Baby brauchst

Dieser Beitrag enthält Werbung. Die ehrliche Baby Erstausstattung Checkliste für alle, die nicht völlig eskalieren wollen Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber sobald man schwanger ist und einmal kurz googelt, was man denn so fürs Baby braucht, fühlt es sich ungefähr so an, als müsste man einen kompletten Babyfachmarkt leer kaufen. Überall Listen,

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Wochenbett

Wochenbett Checkliste: Alles, was du brauchst, um entspannt durchs Wochenbett zu kommen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum das Wochenbett keine Phase für Improvisation ist Das Wochenbett ist keine Zeit, in der man mal schaut, wie es läuft. Es ist eine Phase, in der dein Körper heilt, dein Baby ankommt, deine Hormone Achterbahn fahren und dein Nervensystem versucht, irgendwie mitzuhalten. Du bist nicht schwach, wenn du dich vorbereitest.

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