Dieser Beitrag enthält Werbung. Herzlichen Glückwunsch, du baust gerade einen Menschen! Während du dir wahrscheinlich schon Gedanken über Kinderwagen und Babynamen machst, arbeitet in deinem Bauch ein ganzes Ökosystem auf Hochtouren: dein Mikrobiom. Fermentierter Kohl – oder das klassische Sauerkraut – ist weit mehr als eine Beilage zur Bratwurst. Es ist ein lebendiges Superfood, das […]
Dieser Beitrag enthält Werbung. Herzlich willkommen im „Nestbau-Modus“! Wenn die Ankunft des kleinen Wunders kurz bevorsteht, ist das Letzte, was man möchte, stundenlang in der Küche zu stehen, zumindest ging es mir so. Für mich konnte es nicht schnell genug gehen beim Kochen. Diese Kohl-Rouladen-Suppe ist die perfekte Lösung: Sie liefert den vollen Geschmack klassischer
Kohl-Rouladen-Suppe (One-Pot): Perfekt für das „Meal Prepping“ vor der Geburt Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Pastell-Power auf dem Teller: Mein Sanfter Pink-Slaw ist die perfekte Mischung aus cremig, sauer und knackig. In weniger als 20 Minuten fertig und optisch ein echtes Statement. Vergiss schweren, öligen Krautsalat. Dieser Pink-Slaw ist die moderne, frische Antwort auf den Klassiker. Durch die Massage des Kohls wird er wunderbar zart, während
Sanfter Pink-Slaw: Ein ästhetischer Rotkohlsalat Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum Kohl in der Schwangerschaft plötzlich viel mehr ist als nur Beilage Ganz ehrlich, früher war Kohl für mich entweder langweilig oder irgendwie zu „deftig“. Vielleicht kennst du das auch noch von früher, so klassische Gerichte, die eher nach Winterküche und schwerem Essen klingen. Aber was ich damals nicht wusste, ist,
Cabbage Crush: Warum Kohl das geheime Superfood deiner Schwangerschaft ist Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum ich plötzlich alles hinterfragt habe und was das mit dir zu tun hat Ich erinnere mich noch so genau an diesen Moment, in dem ich schwanger war und eigentlich dachte, ich müsste mich einfach nur „überraschen lassen“, wie die Geburt wird. Und gleichzeitig war da dieses Gefühl in mir, dieses
HypnoBirthing: So geht eine selbstbestimmte und sanfte Geburt Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Kennst du dieses Gefühl, morgens vor dem Kleiderschrank zu stehen und einfach absolut nichts passt, nichts sitzt und irgendwie alles nervt? Ich erinnere mich noch so gut daran, wie ich irgendwann in der Schwangerschaft einfach nur dachte: Wie kann es sein, dass ich einen vollen Schrank habe, aber mich trotzdem jeden
Dieser Beitrag enthält Werbung. Sommermode für Schwangere, die wirklich bequem ist und trotzdem richtig gut aussieht Der Sommer kann in der Schwangerschaft gleichzeitig wunderschön und herausfordernd sein. Einerseits fühlt sich warme Sonne auf der Haut einfach gut an, andererseits kann Hitze mit Babybauch schnell anstrengend werden. Viele Frauen stehen plötzlich vor dem Kleiderschrank und merken,
7 stylische Sommeroutfits für Schwangere Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum so viele Familien auf Meal Prep setzen Es gibt diese Abende, an denen man völlig erschöpft in der Küche steht und sich fragt, warum eigentlich jeden Tag wieder dieselbe Frage auftaucht. Was koche ich heute? Der Kühlschrank ist halb leer, die Ideen fehlen und gleichzeitig möchte man natürlich trotzdem etwas
Dieser Beitrag enthält Werbung. Du kannst noch so viele Bodys gewaschen haben, noch so viele Kliniktaschen Checklisten gespeichert und noch so viele süße Babyvideos gesehen haben, und trotzdem gibt es einen Punkt, über den viele Paare viel zu spät sprechen. Nämlich nicht nur darüber, was das Baby braucht, sondern darüber, was ihr als Paar braucht,
7 Themen, über die du mit deinem Partner vor der Geburt sprechen solltest Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Ein Montessori Babyzimmer klingt erstmal nach wunderschön, ruhig und durchdacht, aber oft auch ein bisschen nach teuer, kompliziert und nur machbar, wenn man gefühlt das halbe Internet leer shoppt. Genau das ist aber nicht der Punkt. Ein Montessori Babyzimmer darf schlicht sein, gemütlich wirken, mit wenig Budget funktionieren und trotzdem richtig
