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Alkoholfreie Drinks Schwangere Weihnachten und Silvester

Die 10 besten alkoholfreien Drinks für Schwangere an Weihnachten und Silvester

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich sag’s dir ganz ehrlich: Kaum zu glauben, wie viele Nachrichten ich jedes Jahr im Dezember bekomme. Und sie klingen alle ungefähr so: „Svanjaaaa… alle trinken Aperol, Glühwein, Prosecco – und ich sitze hier mit meinem stillen Wasser wie so ein trauriger Weihnachtsengel. Was kann ich bitte trinken, das nicht nach […]

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So viel kostet ein Baby im 1. Jahr – und wie du’s locker schaffst (auch wenn du jetzt kurz Panik bekommst)

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Oh mein Gott, ich weiß noch genau, wie ich damals da saß, hochschwanger, meinen Tee in der einen Hand, mein Handy in der anderen, und mich dieser eine Gedanke wie ein Schnellzug erwischt hat: „Wie viel kostet dieses kleine Menschlein mich eigentlich im ersten Jahr… und was, wenn wir das gar

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Weihnachtsgeschenke für Schwangere, die WIRKLICH Freude machen

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Dieser Beitrag enthält Werbung. 25 Ideen, die Herz, Bauch und Seele wärmen Kennst du dieses Gefühl, wenn Weihnachten näher rückt und plötzlich alle komplett überfordert sind, weil sie noch ein Geschenk für eine schwangere Freundin, Schwester oder Partnerin suchen und einfach nicht wissen, was wirklich gut ankommt? Ich sag dir ehrlich: Jede Schwangere braucht in

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Rauhnächte in der Schwangerschaft: 13 magische Rituale für Ruhe, Verbindung und Bauchgefühl

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Dieser Beitrag enthält Werbung. ✨ Wie diese mystische Zeit dich erdet, stärkt und dir hilft, deine Intuition als werdende Mama neu zu entdecken. Okay, ich sag’s dir, wie’s ist: In meinen Schwangerschaften gab es Momente, in denen ich einfach nur fliehen wollte. Raus aus dem Alltag. Raus aus den Erwartungen. Raus aus diesem „Alle wissen es

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25 Advents Rituale für Schwangere – für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Vorfreude

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Die Adventszeit, Schwangerschaftshormone und dieser ganz besondere Zauber Kennst du dieses Gefühl, wenn plötzlich alles ein bisschen emotionaler ist, ein bisschen glitzernder, ein bisschen näher am Wasser gebaut? Willkommen in der Adventszeit während der Schwangerschaft. Ich schwöre, es gibt kaum eine Phase im Leben, in der Vorfreude so tief unter die

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Mein 3 größter Finanzfehler als werdende Mama – und was du daraus lernen kannst

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie ich als werdende Mama dachte, ich hätte „alles im Griff“ – und dann kam die Realität Oh mein Gott, wenn ich heute daran zurückdenke, wie überzeugt ich damals war, dass ich „finanziell total vorbereitet“ in die Schwangerschaft starte, muss ich fast ein bisschen lachen. Weißt du, dieses Gefühl von „ich

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Babybudget retten: So nutzt du Black Friday als Schwangere

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich sag dir ehrlich, ich hätte nie gedacht, dass man während der Schwangerschaft so viel Zeug braucht. Und irgendwie kommt man immer genau in der Phase an, wo man sich gleichzeitig denkt: oh mein Gott, wie soll ich mir das alles leisten, während ich nachts wachliege und darüber nachdenke, ob ich

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Elterngeld verstehen, ohne zu verzweifeln – Das absolute Chaos mit Formularen & Fristen

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Kennst du dieses Gefühl, wenn du dich durch das Elterngeld-Chaos wühlst und irgendwann einfach nur noch denkst: „Warum ist das bitte so kompliziert?“ Genau das dachte ich auch, als ich damals mit meinem Elterngeldantrag am Küchentisch saß, Laptop offen, Baby auf dem Arm, Formular auf Seite 7 und schon wieder dieses

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PMR bei Endometriose: Mein Gamechanger gegen Schmerzen

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn der Körper einfach nicht mehr loslassen kann Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach nur kurz durchschnaufen willst – aber dein Körper macht nicht mit? Dein Unterleib zieht, die Muskeln sind wie Beton, und du merkst richtig, wie alles in dir unter Spannung steht. Genau das ist bei vielen Frauen

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Kaum zu glauben, wie sehr mein Körper auf diese Übung reagiert hat!

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Dieser Beitrag enthält Werbung. Autogenes Training bei Endometriose: Wie du mit innerer Ruhe gegen Schmerzen und Stress ankämpfst Ich erinnere mich noch an den Moment, als mir meine Ärztin das erste Mal „Autogenes Training“ empfohlen hat. Ich saß da, völlig erschöpft, mein Bauch tat weh, mein Rücken auch, und mein Kopf war einfach nur voll.

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