Warum jede Schwangere eine Nestingparty braucht

Kennst du dieses Gefühl, wenn du plötzlich mitten in der Nacht anfängst, das Babyzimmer umzustellen, Schubladen zu sortieren oder dir denkst: „Ich muss JETZT sofort alles waschen!“? Willkommen im Nestbautrieb!

Und genau daraus ist die Nestingparty entstanden – die liebevolle, stressfreie, manchmal leicht chaotische kleine Schwester der Babyshower. Keine pinken Cupcakes, keine Babyspielchen, keine 20 neugierigen Tanten, die alle deinen Bauch anfassen wollen. Sondern einfach: du, ein paar Herzensmenschen, gute Musik, leckeres Essen – und gemeinsames Vorbereiten auf das Baby.

Ich verspreche dir: Wenn du das einmal erlebt hast, willst du nie wieder auf eine klassische Babyshower zurück.

Was ist eine Nestingparty eigentlich?

Stell dir vor, du bist im 8. Monat schwanger. Der Bauch ist riesig, Schuhe binden ist schon eine Challenge und du hast gefühlt 100 Dinge auf deiner To-do-Liste, die „unbedingt noch erledigt werden müssen, bevor das Baby kommt“.

Jetzt kommt der Clou: Statt dich allein abzuhetzen, lädst du einfach deine besten Freundinnen, deine Mama oder Geschwister ein – und ihr macht das alles gemeinsam. Ihr sortiert Babykleidung, baut Möbel auf, wascht winzige Bodys, faltet Mulltücher, backt Muffins, lacht, quatscht, dekoriert und macht Pausen mit Snacks und Tee.

Das Ganze ist weniger eine Party im klassischen Sinne und mehr ein liebevolles Gemeinschaftsprojekt: eine Mischung aus Hilfe, emotionaler Unterstützung und richtig viel Spaß.

Manche nennen es auch „Pre-Baby-Day“ oder „Baby Prep Party“. Aber ich finde, Nestingparty klingt einfach am schönsten, oder?

Warum eine Nestingparty die beste Idee überhaupt ist

Ich sag’s dir ganz ehrlich: Schwanger sein ist wunderschön – aber es ist auch anstrengend. Dieses Gefühl, ständig etwas erledigen zu müssen, kann einen echt fertig machen.

Und genau da hilft die Nestingparty. Hier kommen gleich mehrere Vorteile auf einmal:

1. Du bekommst wirklich Hilfe – nicht nur Ratschläge

Klar, alle sagen: „Meld dich, wenn du Hilfe brauchst!“ Aber Hand aufs Herz – wie oft macht man das wirklich? Bei der Nestingparty ist Hilfe automatisch eingeplant. Statt „Sag einfach Bescheid“ heißt es: „Ich komme am Samstag, bring Kuchen mit und wir packen an.“

Tipp: Wenn du Ordnung liebst, besorge dir vorab praktische Aufbewahrungskörbe (z. B. diese hübschen Faltboxen aus Stoff auf Amazon), damit du Babykleidung, Windeln und Pflegeprodukte sofort sinnvoll sortieren kannst.

2. Du fühlst dich verbunden

Es ist ein magisches Gefühl, wenn deine Lieblingsmenschen dabei helfen, dein Nest vorzubereiten. Es entsteht so eine warme, liebevolle Energie, die dich durch die letzten Wochen der Schwangerschaft trägt.

3. Es ist nachhaltig

Anstatt tonnenweise Geschenke zu bekommen, die du gar nicht brauchst, kann jeder etwas Praktisches beitragen – Zeit, Handgriffe, Secondhand-Babykleidung oder einfach positive Vibes.

Wenn du magst, kannst du in der Einladung gleich angeben, dass du dich über kleine Beiträge wie Bio-Waschmittel für Babykleidung (z. B. das sensitive Waschmittel von Frosch Baby) oder nachhaltige Mulltücher (z. B. aus 100 % Bio-Baumwolle von Lässig) freust.

4. Du kannst loslassen

Viele Schwangere neigen dazu, alles perfekt machen zu wollen. Eine Nestingparty ist das perfekte Gegengift. Du lernst, dass du nicht alles allein schaffen musst – und das ist vielleicht die schönste Vorbereitung auf das Mama-Sein überhaupt.

Wann ist der beste Zeitpunkt für eine Nestingparty?

Am besten planst du die Nestingparty zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche.

Da bist du meistens noch einigermaßen fit, aber schon tief im Nestbautrieb. Außerdem bleibt noch genug Zeit, falls sich dein kleiner Schatz früher ankündigt.

Kleiner Tipp: Plane dir am nächsten Tag unbedingt einen Ruhetag ein – es wird wunderschön, aber auch anstrengend. Eine kuschelige Still- oder Schwangerschaftsdecke (z. B. aus Musselin mit Pompons) ist dafür einfach perfekt.

Wie du deine Nestingparty planst (Schritt-für-Schritt)

1. Wähle dein Dream-Team

Das Wichtigste: Lade nur Menschen ein, bei denen du dich wohlfühlst. Keine Verpflichtungen, keine entfernten Bekannten – nur Herzensmenschen.

Idealerweise 3 bis 6 Personen. So bleibt’s gemütlich, überschaubar und jeder kann was beitragen.

2. Lege fest, was ihr machen wollt

Das kann ganz unterschiedlich aussehen:

Babykleidung sortieren und waschen
Möbel aufbauen oder Regale montieren
Wickelkommode einräumen
Kliniktasche packen
Snacks oder Meal-Prep fürs Wochenbett vorbereiten
Geburtsplaylist erstellen
Wunschkarten fürs Baby schreiben

Mach am besten vorher eine kleine To-do-Liste. Und ja, auch Pausen und Snacks gehören drauf!

3. Gestalte den Tag liebevoll

Eine Nestingparty ist kein Arbeitseinsatz. Sorge für eine gemütliche Atmosphäre – Musik, Kerzen, Blumen, Snacks.

Hier lohnt sich zum Beispiel ein Aromadiffuser mit ätherischen Ölen (z. B. Lavendel oder Orange für Entspannung und gute Laune) – das schafft sofort Wellness-Feeling.

Kleiner Tipp: Bereite eine kleine Dankesecke vor – vielleicht mit personalisierten Tassen, kleinen Karten oder Duftkerzen als Mini-Geschenk für deine Helferinnen.

4. Essen, bitte!

Essen darf bei keiner Nestingparty fehlen. Ob Brunch, Kuchenbuffet oder Pizzaabend – Hauptsache lecker.

Und falls du Lust auf Meal-Prep hast: Wie wäre es, wenn ihr gemeinsam ein paar gesunde Snacks oder Wochenbettgerichte vorkocht? Zum Beispiel:

Energy Balls mit Haferflocken und Datteln
Stillkekse mit Nüssen und Leinsamen
Suppen zum Einfrieren
Overnight Oats im Glas

Dafür sind Glasbehälter mit Deckel (z. B. Meal-Prep-Set mit 10 Dosen) super praktisch. Und ein kleiner Mini-Mixer (z. B. von NutriBullet Baby) ist ideal, wenn du später Babynahrung vorbereiten willst.

5. Erinnerungen festhalten

Mach Fotos oder kleine Videos – aber ganz natürlich, ohne Inszenierung. Diese Erinnerungen sind so kostbar, wenn du später dein Baby im Arm hältst und an diesen besonderen Tag zurückdenkst.

Eine süße Idee: Besorge dir eine Polaroid-Kamera (z. B. Fujifilm Instax Mini) und ein kleines Gästebuch fürs Baby, in dem jede Freundin eine Botschaft hinterlassen kann.

Ideen für Themen und Deko

Je nach Stimmung und Persönlichkeit kann deine Nestingparty ganz unterschiedlich aussehen. Hier ein paar kreative Ideen:

🌸 Cozy Home Edition

Kerzen, Kuscheldecken, Tee, leise Musik. Ihr sortiert Babykleidung, faltet Mulltücher und genießt einfach den Moment.

🎀 Mini-Spa-Day

Ihr macht Gesichtsmasken, bemalt den Babybauch mit Henna oder bastelt kleine Willkommensgeschenke fürs Baby.
Tipp: Mit einem Massageöl für Schwangere (z. B. Weleda Mama Pflegeöl) kannst du dich oder dich gegenseitig verwöhnen.

🍰 Kitchen Love

Ihr backt, kocht, lacht – und bereitet gleichzeitig gesunde Wochenbettgerichte vor.

🎨 Creative Day

Bastelt ein Mobile, bemalt Holzrasseln oder gestaltet ein Fotoalbum fürs Baby.
Hierfür sind DIY-Bastelsets aus Holz (z. B. mit Ringen, Perlen und Bändern) einfach perfekt.

🌿 Eco & Minimal

Ihr wascht Secondhand-Kleidung, nutzt nachhaltige Produkte und bereitet alles bewusst vor – ohne Konsumstress.

Was du für deine Nestingparty brauchst

Damit du nicht alles doppelt überlegst, hier eine kleine Checkliste:

Basics

Waschmittel für Babykleidung (parfümfrei, z. B. Frosch Baby Waschmittel)
Wäschekorb oder Trocknerständer
Müllsäcke für Verpackungen
Kartons oder Körbe zum Sortieren

Küche

Snacks und Getränke
Tee, Wasser, Obst
Meal-Prep-Zutaten (z. B. Linsen, Haferflocken, Gemüse, Datteln)
Aufbewahrungsbehälter (z. B. Glasboxen mit Bambusdeckel)

Gemütlichkeit

Musikplaylist
Kerzen oder Diffuser
Decken, Kissen
Deko (Ballons, Blumen, Servietten)

Q&A – Die häufigsten Fragen zur Nestingparty

1. Was ist der Unterschied zur Babyshower?

Bei der Babyshower geht’s ums Feiern, bei der Nestingparty ums Vorbereiten. Du wirst aktiv unterstützt – ganz ohne Spiele oder Geschenkberge.

2. Wer organisiert die Nestingparty?

Oft übernimmt das eine enge Freundin oder die Schwester, manchmal planst du sie auch selbst. Wichtig ist: Es soll dir guttun, nicht stressen.

3. Was kann man schenken?

Zeit ist das schönste Geschenk. Aber kleine praktische Dinge wie Stilltee, Pflegeöl, Wochenbettunterwäsche oder Gutscheine für Essenlieferdienste sind perfekt.

4. Wie lange dauert eine Nestingparty?

Meist zwischen 3 und 6 Stunden – je nachdem, wie viel ihr euch vornehmt (und wie viel ihr quatscht).

5. Kann man sie auch online feiern?

Klar! Wenn Familie oder Freunde weit weg wohnen, könnt ihr gemeinsam per Videochat packen, sortieren oder einfach plaudern.

Fazit: Nestingparty = Liebe, Hilfe und Vorfreude pur

Eine Nestingparty ist so viel mehr als nur ein Trend. Es ist ein Ritual, das dich daran erinnert, dass du nicht alles allein schaffen musst. Dass du dich tragen lassen darfst. Dass Vorbereitung auch Spaß machen kann – mit Musik, Kuchen und den richtigen Menschen.

Und mal ehrlich: Was könnte schöner sein, als gemeinsam das kleine Nest vorzubereiten, in dem dein Baby bald liegen wird?

Also, schnapp dir deine Lieblingsmenschen, schick diesen Artikel weiter und sag: „Ich will eine Nestingparty!“

Du wirst es nicht bereuen.