Dieser Beitrag enthält Werbung Ostern steht vor der Tür und eigentlich willst du nur eins: einen gemütlichen Brunch, frische Frühlingsstimmung, ein bisschen schönes Essen, vielleicht sogar dieses kleine Gefühl von “wow, ich habe mein Leben im Griff”. Und dann bist du schwanger und plötzlich fühlt sich ein normaler Osterbrunch an wie ein Minenfeld, weil du […]
Dieser Beitrag enthält Werbung 14 ausgewählte Geschenke, die wirklich guttun und nicht nur hübsch aussehen Es gibt diese Tage in der Schwangerschaft, da fühlt sich alles gleichzeitig wunderschön und komplett überwältigend an. Der Bauch wächst, die Gedanken kreisen, der Körper arbeitet rund um die Uhr und manchmal fragt man sich leise, ob eigentlich jemand merkt,
Osterkörbe für Schwangere Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn Stillen plötzlich wie eine Prüfung wirkt Vielleicht sitzt du gerade mit deinem Baby im Arm und spürst diese Mischung aus Liebe, Erschöpfung und Unsicherheit, die kaum in Worte zu fassen ist. Dein Körper fühlt sich noch wund und fremd an, dein Herz ist offen wie nie zuvor, und gleichzeitig schleicht
Stillbeziehung aufbauen: 7 sanfte Wege für einen Stillstart ohne Druck Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum die Kliniktasche so viel mehr ist als nur eine Packliste Mentale Entlastung, Sicherheit und ein kleines Stück Kontrolle in einer aufregenden Zeit Der Moment, in dem du anfängst, deine Kliniktasche zu packen, fühlt sich für viele Schwangere plötzlich sehr real an, weil die Geburt auf einmal nicht mehr nur ein
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie du innere Stärke aufbaust und die Angst vor der Geburt Schritt für Schritt loslässt Die mentale Geburtsvorbereitung ist etwas, das viele Schwangere viel zu spät oder viel zu leise angehen, obwohl sie einen enormen Unterschied machen kann. Vielleicht sitzt du gerade auf dem Sofa, eine Hand auf deinem Bauch, die
7 Rituale für deine mentale Geburtsvorbereitung Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum Müdigkeit in der Schwangerschaft alles verändert Es gibt Tage in der Schwangerschaft, da fühlt sich alles schwer an. Nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf. Dinge, die früher ganz selbstverständlich waren, wirken plötzlich überwältigend. Die Spülmaschine ausräumen, eine Nachricht beantworten, einkaufen gehen oder einfach nur entscheiden, was es heute
Schwangerschaftsalltag organisieren trotz Müdigkeit Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Eine liebevolle Routine, wenn einfach nichts mehr geht Es gibt Tage in der Schwangerschaft, an denen sich selbst kleine Dinge unglaublich schwer anfühlen. Aufstehen kostet Kraft. Denken kostet Kraft. Entscheidungen treffen kostet Kraft. Dein Körper fühlt sich an, als würde er permanent auf Sparflamme laufen, während innerlich trotzdem alles auf Hochtouren
Sanfte Übungen für extrem müde Tage in der Schwangerschaft Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was bedeutet das wirklich und wie du dich mit der richtigen Ernährung sanft auf die Geburt vorbereiten kannst Die letzten Wochen der Schwangerschaft fühlen sich für viele Frauen besonders intensiv an, weil der Körper sich sichtbar verändert, die Gedanken immer häufiger um die Geburt kreisen und der Wunsch wächst, sich bestmöglich
Louwen Ernährung in der Schwangerschaft Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Der Moment, in dem die ersten winzigen Bodys im Schrank liegen, fühlt sich für viele Schwangere magisch an und gleichzeitig ein kleines bisschen überwältigend. Plötzlich stapeln sich Strampler, Söckchen, Jäckchen, Mützchen und man steht davor und fragt sich, wie man das alles sinnvoll sortieren soll, welche Größen wirklich wichtig sind und
Babykleidung organisieren: Größen & Mengen erklärt Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was wirklich passiert und was du darüber wissen solltest. Die Geburt ist vorbei und trotzdem fühlt es sich für viele Frauen nicht so an, als wäre jetzt plötzlich alles ruhig, klar und sortiert. Die ersten Stunden nach der Geburt sind intensiv, emotional, überwältigend und manchmal auch leise chaotisch. Dein Körper arbeitet
Die ersten Stunden nach der Geburt Weiterlesen »
