BauchvollLiebe

Selbstfürsorge Wochenbett

Selbstfürsorge im Wochenbett: 7 Rituale, die dich wirklich auffangen, wenn alles zu viel ist

Dieser Beitrag enthält Werbung. Du sitzt da mit deinem Baby, vielleicht gerade endlich eingeschlafen, und statt dass du dich fühlst wie in so einem warmen, rosaroten „Wir sind jetzt eine Familie“ Film, fühlst du dich eher wie ein Mensch mit zu wenig Akku, zu vielen Gedanken und einer To do Liste, die keiner sehen darf, […]

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Alkoholfreie Osterdrinks

11 alkoholfreie Osterdrinks, die sofort nach Fest schmecken und dich null stressen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Alkoholfreie Osterdrinks sind wirklich so ein kleines Detail, das komplett unterschätzt wird, weil wir an Ostern gefühlt an alles denken, an Essen, Deko, Familie, Termine, vielleicht noch die große Eiersuche, und dann steht man plötzlich da und merkt: Mist, wir haben zwar tausend Sachen organisiert, aber zum Anstoßen gibt es wieder

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Wehenarten

Geburtsvorbereitungs-Tipps, die ich so gern früher gehabt hätte

Dieser Beitrag enthält Werbung. 7 Dinge, die dir wirklich den Kopf freier machen Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich total motiviert bist, dich auf die Geburt vorzubereiten, und dann sitzt du da zwischen Checklisten, Geburtsberichten, Krankenhaus Infos, Kurs Angeboten, tausend Meinungen von „mach auf jeden Fall dies“ bis „bloß nicht das“, und am Ende

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Schwangerschafts Must-haves

Checklisten vor der Geburt: Organisation vor dem Baby, die dich wirklich entlastet

Dieser Beitrag enthält Werbung Ich weiß nicht, wie es bei dir ist, aber bei mir war es damals so: Ich saß irgendwann mit einem Tee auf dem Sofa, hatte gefühlt hundert Tabs offen, drei Notizzettel auf dem Couchtisch, eine To do Liste in der Schwangerschaft auf dem Handy, eine zweite auf Papier und dann kam

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Wochenbett

Warum Emotionen im Wochenbett so eskalieren können, obwohl du “doch glücklich sein müsstest”

Dieser Beitrag enthält Werbung Ich weiß nicht, wie es bei dir war, aber ich erinnere mich noch so gut an diese ersten Tage nach der Geburt, in denen ich gleichzeitig vor Liebe fast geplatzt bin und im nächsten Moment wegen einer umgekippten Wasserflasche heulen musste, als hätte jemand gerade mein ganzes Leben ruiniert, und das

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Wehenarten

Welche Arten der Entbindung gibt es? Neutral erklärt

Dieser Beitrag enthält Werbung Damit du in Ruhe verstehst, was hinter Geburtsarten und Geburtsmethoden wirklich steckt, ohne dass dich irgendwer in eine Schublade packt Irgendwann in der Schwangerschaft passiert es fast automatisch, dass man sich durch Begriffe wühlt, die sich alle ähnlich anhören und trotzdem komplett unterschiedliche Dinge meinen, während du eigentlich nur denkst: Ich

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Schwangerschaft und Kinderwunsch

Ängste in der Schwangerschaft: 7 typische Sorgen und was du dagegen tun kannst

Dieser Beitrag enthält Werbung Wenn dein Kopf plötzlich lauter ist als dein Bauchgefühl Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich schwanger bist, also etwas Wunderbares passiert, und trotzdem schleicht sich im Hintergrund so eine leise Unruhe ein, die manchmal ganz plötzlich richtig laut wird, als hätte jemand den Regler hochgedreht, obwohl du gerade nur auf

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Osterbrunch

Osterbrunch für Schwangere: 11 leckere Brunchideen zu Ostern, die wirklich stressfrei sind

Dieser Beitrag enthält Werbung Ostern steht vor der Tür und eigentlich willst du nur eins: einen gemütlichen Brunch, frische Frühlingsstimmung, ein bisschen schönes Essen, vielleicht sogar dieses kleine Gefühl von “wow, ich habe mein Leben im Griff”. Und dann bist du schwanger und plötzlich fühlt sich ein normaler Osterbrunch an wie ein Minenfeld, weil du

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Ostern

Osterkörbe für Schwangere

Dieser Beitrag enthält Werbung 14 ausgewählte Geschenke, die wirklich guttun und nicht nur hübsch aussehen Es gibt diese Tage in der Schwangerschaft, da fühlt sich alles gleichzeitig wunderschön und komplett überwältigend an. Der Bauch wächst, die Gedanken kreisen, der Körper arbeitet rund um die Uhr und manchmal fragt man sich leise, ob eigentlich jemand merkt,

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Stillen

Stillbeziehung aufbauen: 7 sanfte Wege für einen Stillstart ohne Druck

Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn Stillen plötzlich wie eine Prüfung wirkt Vielleicht sitzt du gerade mit deinem Baby im Arm und spürst diese Mischung aus Liebe, Erschöpfung und Unsicherheit, die kaum in Worte zu fassen ist. Dein Körper fühlt sich noch wund und fremd an, dein Herz ist offen wie nie zuvor, und gleichzeitig schleicht

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