Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum die Kliniktasche so viel mehr ist als nur eine Packliste Mentale Entlastung, Sicherheit und ein kleines Stück Kontrolle in einer aufregenden Zeit Der Moment, in dem du anfängst, deine Kliniktasche zu packen, fühlt sich für viele Schwangere plötzlich sehr real an, weil die Geburt auf einmal nicht mehr nur ein […]
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie du innere Stärke aufbaust und die Angst vor der Geburt Schritt für Schritt loslässt Die mentale Geburtsvorbereitung ist etwas, das viele Schwangere viel zu spät oder viel zu leise angehen, obwohl sie einen enormen Unterschied machen kann. Vielleicht sitzt du gerade auf dem Sofa, eine Hand auf deinem Bauch, die
7 Rituale für deine mentale Geburtsvorbereitung Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum Müdigkeit in der Schwangerschaft alles verändert Es gibt Tage in der Schwangerschaft, da fühlt sich alles schwer an. Nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf. Dinge, die früher ganz selbstverständlich waren, wirken plötzlich überwältigend. Die Spülmaschine ausräumen, eine Nachricht beantworten, einkaufen gehen oder einfach nur entscheiden, was es heute
Schwangerschaftsalltag organisieren trotz Müdigkeit Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Eine liebevolle Routine, wenn einfach nichts mehr geht Es gibt Tage in der Schwangerschaft, an denen sich selbst kleine Dinge unglaublich schwer anfühlen. Aufstehen kostet Kraft. Denken kostet Kraft. Entscheidungen treffen kostet Kraft. Dein Körper fühlt sich an, als würde er permanent auf Sparflamme laufen, während innerlich trotzdem alles auf Hochtouren
Sanfte Übungen für extrem müde Tage in der Schwangerschaft Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was bedeutet das wirklich und wie du dich mit der richtigen Ernährung sanft auf die Geburt vorbereiten kannst Die letzten Wochen der Schwangerschaft fühlen sich für viele Frauen besonders intensiv an, weil der Körper sich sichtbar verändert, die Gedanken immer häufiger um die Geburt kreisen und der Wunsch wächst, sich bestmöglich
Louwen Ernährung in der Schwangerschaft Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Der Moment, in dem die ersten winzigen Bodys im Schrank liegen, fühlt sich für viele Schwangere magisch an und gleichzeitig ein kleines bisschen überwältigend. Plötzlich stapeln sich Strampler, Söckchen, Jäckchen, Mützchen und man steht davor und fragt sich, wie man das alles sinnvoll sortieren soll, welche Größen wirklich wichtig sind und
Babykleidung organisieren: Größen & Mengen erklärt Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was wirklich passiert und was du darüber wissen solltest. Die Geburt ist vorbei und trotzdem fühlt es sich für viele Frauen nicht so an, als wäre jetzt plötzlich alles ruhig, klar und sortiert. Die ersten Stunden nach der Geburt sind intensiv, emotional, überwältigend und manchmal auch leise chaotisch. Dein Körper arbeitet
Die ersten Stunden nach der Geburt Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Posen für dein Babybauchshooting mit Partner oder alleine, draußen oder ganz entspannt zuhause Ein Babybauchshooting steht an und eigentlich freust du dich riesig darauf, diese besondere Zeit festzuhalten. Gleichzeitig sitzt da dieses kleine Gedankenkarussell im Kopf, das leise fragt, wie du stehen sollst, was du mit deinen Händen machst, ob das
11 Babybauchshooting Posen: Einfach & schön Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Lecker, gesund, zuckerfrei, perfekt für Schwangerschaft und Wochenbett Es gibt diese Momente, in denen du eigentlich nur kurz etwas essen willst, weil du schon wieder merkst, wie dein Kreislauf schlapp macht, dein Magen knurrt oder du plötzlich richtig schlechte Laune bekommst, weil du viel zu lange nichts gegessen hast. Und dann
Gesunde Meal Prep Rezepte: 33 schnelle Rezepte mit vier Zutaten Weiterlesen »
Dieser Beitrag enthält Werbung. Elterngeld beantragen ohne Stress und warum es für Schwangere oft komplizierter klingt als es ist Oh mein Gott, ich weiß nicht, wie oft mir Schwangere schreiben oder erzählen, dass sie beim Wort Elterngeld innerlich schon abschalten, weil sie sofort an dicke Anträge, unverständliche Begriffe, Fristen, Formulare und dieses diffuse Gefühl denken,
Elterngeld einfach erklärt ohne Fachchinesisch Weiterlesen »
