Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, Fragen und manchmal auch Unsicherheiten. Genau hier findest du ehrliche, alltagstaugliche Informationen rund um Beschwerden, Ernährung, Bewegung und den ganz normalen Schwangerschaftsalltag. Ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit dem Ziel, dir Orientierung zu geben und dich gut begleitet zu fühlen.

Cabbage Crush - Kohl

Cabbage Crush: Warum Kohl das geheime Superfood deiner Schwangerschaft ist

Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum Kohl in der Schwangerschaft plötzlich viel mehr ist als nur Beilage Ganz ehrlich, früher war Kohl für mich entweder langweilig oder irgendwie zu „deftig“. Vielleicht kennst du das auch noch von früher, so klassische Gerichte, die eher nach Winterküche und schwerem Essen klingen. Aber was ich damals nicht wusste, ist,

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Basic Outfits Schwangere

7 Basic Outfits für Schwangere, die IMMER funktionieren und dich sofort stylisch aussehen lassen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Kennst du dieses Gefühl, morgens vor dem Kleiderschrank zu stehen und einfach absolut nichts passt, nichts sitzt und irgendwie alles nervt? Ich erinnere mich noch so gut daran, wie ich irgendwann in der Schwangerschaft einfach nur dachte: Wie kann es sein, dass ich einen vollen Schrank habe, aber mich trotzdem jeden

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Meal Prep im Wochenbett

Meal Prep für die Woche: So bereitest du dein Essen entspannt vor und sparst jeden Tag unglaublich viel Zeit

Dieser Beitrag enthält Werbung. Warum so viele Familien auf Meal Prep setzen Es gibt diese Abende, an denen man völlig erschöpft in der Küche steht und sich fragt, warum eigentlich jeden Tag wieder dieselbe Frage auftaucht. Was koche ich heute? Der Kühlschrank ist halb leer, die Ideen fehlen und gleichzeitig möchte man natürlich trotzdem etwas

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Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit in der Schwangerschaft? Diese 7 Tipps helfen dir wirklich, wieder Energie zu spüren

Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn dein Körper gerade auf Frühling schaltet, aber dein Kopf nur noch Pause will Neulich stand ich morgens am Fenster, draußen war dieses typische Frühlingslicht, alles irgendwie heller, die Vögel komplett im Konzertmodus, und in meinem Kopf lief kurz dieses romantische Bild ab von „Jetzt wird alles leichter, jetzt kommt Energie

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Heuschnupfen Schwangerschaft

Frühlings Tipps für Schwangere: 7 Frühlings Hacks, die jede werdende Mama kennen sollte

Dieser Beitrag enthält Werbung. Willkommen im Frühling, und zack, dein Körper macht komplett sein eigenes Ding Stell dir vor, draußen wird es endlich heller, die Sonne kommt raus, überall blüht es, alle Menschen wirken plötzlich wie aus einem Wellness Prospekt und du stehst da mit deiner Wasserflasche in der Hand und denkst dir, warum fühle

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Osterdeko

Schnelle und günstige Osterdeko: 5 super schnelle Ideen aus dem, was du schon zu Hause hast

Dieser Beitrag enthält Werbung. Wenn Ostern vor der Tür steht, du aber null Zeit, null Nerven und vielleicht auch kein Extra Budget hast, dann ist genau das hier für dich Ich kenne dieses Gefühl so gut, wenn man merkt, dass Ostern näher rutscht und der Kopf plötzlich so einen Film startet, in dem alle anderen

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Osterbrunch

Low Budget Osterbrunch: wenig Geld, wenig Zeit, trotzdem schön

Dieser Beitrag enthält Werbung. Für gestresste und müde Schwangere, die Osterstimmung wollen, ohne sich dabei zu überfordern Ostern steht vor der Tür und du willst eigentlich nur eins: Es soll ein bisschen schön sein. Nicht perfekt, nicht wie aus einem Magazin, nicht wie diese Frühstückstische auf Pinterest, bei denen man sich fragt, ob die Menschen

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Alkoholfreie Osterdrinks

11 alkoholfreie Osterdrinks, die sofort nach Fest schmecken und dich null stressen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Alkoholfreie Osterdrinks sind wirklich so ein kleines Detail, das komplett unterschätzt wird, weil wir an Ostern gefühlt an alles denken, an Essen, Deko, Familie, Termine, vielleicht noch die große Eiersuche, und dann steht man plötzlich da und merkt: Mist, wir haben zwar tausend Sachen organisiert, aber zum Anstoßen gibt es wieder

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Schwangerschafts Must-haves

Checklisten vor der Geburt: Organisation vor dem Baby, die dich wirklich entlastet

Dieser Beitrag enthält Werbung Ich weiß nicht, wie es bei dir ist, aber bei mir war es damals so: Ich saß irgendwann mit einem Tee auf dem Sofa, hatte gefühlt hundert Tabs offen, drei Notizzettel auf dem Couchtisch, eine To do Liste in der Schwangerschaft auf dem Handy, eine zweite auf Papier und dann kam

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Schwangerschaft und Kinderwunsch

Ängste in der Schwangerschaft: 7 typische Sorgen und was du dagegen tun kannst

Dieser Beitrag enthält Werbung Wenn dein Kopf plötzlich lauter ist als dein Bauchgefühl Kennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich schwanger bist, also etwas Wunderbares passiert, und trotzdem schleicht sich im Hintergrund so eine leise Unruhe ein, die manchmal ganz plötzlich richtig laut wird, als hätte jemand den Regler hochgedreht, obwohl du gerade nur auf

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